Wilder Lattich
Wilder Lattich ist das unterschätzte Entspannungskraut. Mild im Geschmack, aber mit spürbarer Ruhe im Effekt. Ob als Tee oder zum Räuchern – hol dir deinen Wilden Lattich und lass den Stress einfach ziehen.
Was ist Wilder Lattich?
Wilder Lattich (Lactuca virosa) ist eine alte Heilpflanze mit beruhigender Wirkung.
Er wird oft als natürliche Alternative zu Schlaf- und Beruhigungsmitteln genutzt.
Konsumiert wird er als Tee, Tinktur oder geraucht.
Wichtig:
Wilder Lattich enthält kein THC oder CBD – ist also kein klassisches Cannabisprodukt.
Trotzdem wirkt er entspannend, leicht schmerzlindernd und kann schläfrig machen.
Vorteile:
🌿 Pflanzlich & legal
😌 Sanft beruhigend
💤 Unterstützt entspannten Schlaf
Achtung:
Nicht überdosieren – hohe Mengen können zu Übelkeit oder Unwohlsein führen.
Wilder Lattich Wirkung & Anwendung: Wie viel ist sinnvoll?
Regel Nr. 1:
Weniger ist mehr.
Starte mit einer kleinen Menge – z. B. 1–2 g als Tee oder Räuchermischung.
Wirkung langsam abwarten – bei Bedarf leicht steigern.
Warum?
Die Wirkung ist subtil, aber spürbar – zu viel kann unangenehm werden.
Und: Jeder reagiert unterschiedlich auf pflanzliche Wirkstoffe.
Wilder Lattich Vorteile & Risiken
Vorteile:
🌱 Natürlich & ohne Rausch
🛌 Fördert Ruhe & Schlaf
🧘 Unterstützt Entspannung
🔄 Kombinierbar mit anderen Kräutern
Risiken:
🤢 Bei Überdosierung Magenbeschwerden möglich
🌬️ Rauch kann Atemwege reizen
❓ Wirkung ist individuell sehr verschieden
🧪 Kaum wissenschaftlich erforscht
Fazit zu Wildem Lattich
Wilder Lattich ist eine spannende Pflanze mit langer Tradition.
Ideal für alle, die auf natürliche Weise zur Ruhe kommen wollen – ohne Rausch, aber mit Wirkung.
Am besten langsam herantasten und bewusst genießen.